为扎实推进“三全六专”育人工作，引导新生树立正确健康观念，保持积极向上的健康心理状态。9月27日晚，人工智能学院在2教报告厅举办大学生心理健康教育专题讲座活动。报告会由校心理健康中心李梦圆老师主讲，人工智能学院2022级全体新生参加。

讲座伊始，李梦圆老师通过视频案例讲解和小游戏互动让新生生动形象了解到正确应对心理问题的方法。一是科学合理认识焦虑表现，探寻焦虑来源，这是最基础也是最直接的方法。二是根据自身情况觉察焦虑情绪并采取积极行动。李老师提到，应对“强迫”有四种方法，分别是转移注意、积极自我暗示、顺其自然和暴露疗法。为保持良好的心理健康状态，我们必须要掌握科学的心理知识，认识自身有没有叠加性的心理创伤，学会综合归因。

最后李老师建议全体大学生科学掌握必要的心理健康知识，改变认知，正确认识自己，累的时候，不妨休息一下，停一停，平时多做运动，加强锻炼。机器人工程专业的马俊楠同学说：“这次讲座让我学到很多，无论生活怎样，我们都要保持一个良好的心态，这才能引领我们走向成功。”智能制造专业的刘航同学说：“通过本次讲座的学习，我今后将自觉尝试正视心理问题、解决心理问题，争做性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为适当、适应良好的大一新生。”

人工智能学院积极探索“三全六专”育人工作新路径，力求通过系列主题活动和讲座，推动工作走深走实。本次讲座提高了同学们的心理健康知识水平，掌握了心理调适方法，增强了同学们的心理保健意识，为同学们更好地适应大学新生活奠定了良好的基础。

（文/图：郑昊；审核：任家钱、李文江）